| ヘルシーチーズケーキ |
| カテゴリ 調味料・その他 |
| 糖質 12.3g |
| 食塩相当量 0.2g |
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カロリー、脂質控えめで口当たり軽いチーズケーキ。そのままでもOKですが、フルーツを添えて見た目可愛くアレンジしても♪ |
| ふるふる豆乳ゼリー 練りごまはちみつソース |
| カテゴリ 調味料・その他 |
| 糖質 7.5g |
| 食塩相当量 0.0g |
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豆乳をつかった口当たりのよいゼリー。クリーミーでコクある練りごまソースをかけることで満足度もUP! |
| カッテージチーズソース |
| カテゴリ 調味料・その他 |
| 脂質 4.5g |
| 食塩 0.6g |
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お好みの魚介や野菜(総量100~150g)と和えます。生、蒸し、焼き、どれにも合います。かける・つけるソースとしても使... |
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