糖尿病食レシピ
豆腐で作る簡単豆花風
監修：株式会社おいしい健康 所属 管理栄養士
台湾の人気スイーツ豆花を豆腐で簡単アレンジ。材料を器に盛るだけと完成なので、ちょっと甘いものが欲しい時にもおすすめです。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: 調味料・その他
- カロリー: 110kcal
- たんぱく質: 5.1g
- 食物繊維: 1.7g
- 脂質: 2.7g
- 糖質: 18.2g
- 炭水化物: 16.5g
- 食塩相当量: 0.1g
材料 (2人分)
作り方
JP23CD00017
監修：株式会社おいしい健康 所属 管理栄養士
台湾の人気スイーツ豆花を豆腐で簡単アレンジ。材料を器に盛るだけと完成なので、ちょっと甘いものが欲しい時にもおすすめです。
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