ノボケアクッキング

たんぱく質を摂る

ノボケアクッキング第1回：フレイルやサルコペニアの予防として、医師から腎機能低下を指摘されていない方の必要なたんぱく質摂取量は、理想体重1kg あたり1.0g 以上と言われています。