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1992年東京で第1回大会を開催して以来、毎年開催地域を広げながら、現在では全国40余地域において各地の糖尿病協会支部や医療機関の方々の協力の元に行われています。ウォークラリーでは、糖尿病のある方とそのご家族や友人の方々など参加者が、会場の公園の中を地図をたよりにチェックポイントを探しながら目標タイムを目指してコースを歩きます。途中には、糖尿病に関するクイズに挑戦したり、血糖値を測定するポイントなどがあり、「糖尿病を歩いて学ぶ」ユニークなイベントとなっています。また、ウォークラリー終了後には糖尿病の専門医による青空勉強会も予定されています。皆さんも参加してみませんか?

「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」が、厚生労働省主催の「第5回健康寿命をのばそう!アワード」厚生労働省健康局長優良賞を受賞しました!!

1992年 東京で第1回大会を開催して以来、継続的な啓発活動を続け、糖尿病重症化予防と健康寿命の延伸に貢献と評価されました。

■健康寿命をのばそう!アワード http://www.smartlife.go.jp/award/

※スマート・ライフ・プロジェクトとは
「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。運動、食生活、禁煙の3分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。

スマート・ライフ・プロジェクトの詳細はこちら
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/about/

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東北スケジュール
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東北スケジュール

患者さんイベント、東北スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

関東スケジュール
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関東スケジュール

患者さんイベント、関東スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

中部スケジュール
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中部スケジュール

患者さんイベント、ウォークラリー中部スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

近畿スケジュール
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近畿スケジュール

患者さんイベント、近畿スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

中国スケジュール
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中国スケジュール

患者さんイベント、中国スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

四国スケジュール
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四国スケジュール

患者さんイベント、四国スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

九州スケジュール
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九州スケジュール

患者さんイベント、ウォークラリー九州スケジュール。糖尿病サイトは、糖尿病とともに生きる人々やそのご家族に、糖尿病に関する役立つ情報を提供するウェブサイトです。糖尿病の症状や主な合併症、治療法に関する解説、食事や運動に関する情報、糖尿病とともに生きる人のパーソナルストーリーなど、さまざまなコンテンツを提供しています。

Let's walk!

Let's walk!

身体活動を高めることによって様々な疾患を改善・予防することは重要であるということは知られています。厚生労働省調査によると私たちは1日7000歩から8000歩歩いています*¹。歩数計を持って今よりもう2000歩、歩くとHbA1cにすると約0.7%下がる*²という結果もあるようです。2000歩は約20分位です。まとめて20分でなくても細切れでも大丈夫です。自分の将来の為に、健康づくりに一日一万歩を目指してまずは歩いてみませんか?

動画でマスター! スロージョギング®

スロージョギング®とは隣の方と話ができるくらいの疲労をためない速度で走ります。誰でもラクに!楽しく!
ニコニコペースで走るジョギングです。スロージョギング®を継続して行うと、生活習慣を予防改善し、スリムな体型になり、体力もつき、数ヵ月後には素敵な自分に出会えます。

イベントレポート

開催したイベントのレポートです。

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