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栄養価 (1人分)

カテゴリ: 野菜・豆
カロリー: 39kcal
たんぱく質: 1.0g
食物繊維: 1.1g
脂質: 2.8g
糖質: 1.7g
炭水化物: 2.8g
食塩相当量: 0.3g

材料 (2人分)

水菜;40g

にんじん;30g

<A>;

酢;大さじ1/2強 (8g)

しょうゆ;小さじ2/3 (4g)

ごま油;小さじ1 (4g)

白ごま;小さじ1 (3g)

作り方

水菜は4cmの長さに、にんじんは同じ長さのせん切りにします。

ボウルに<A>の材料を混ぜ合わせ、食べる直前に水菜とにんじんを加えてあえます。

JP24CD00050