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栄養価 (1人分)

カテゴリ: 野菜・豆
カロリー: 89kcal
たんぱく質: 1.6g
食物繊維: 1.7g
脂質: 8.8g
糖質: 0.9g
炭水化物: 2.6g
食塩相当量: 0.3g

材料 (2人分)

しいたけ;80g

小ねぎ (小口切り);4g

<A>;

マヨネーズ;大さじ2 (24g)

こしょう;少々

作り方

しいたけは軸とかさを切り分けます。

しいたけの軸の石づきを取り除き、軸をみじん切りにします。

２に<A>を加えてあえます。

しいたけのかさを裏返しにして３をのせて、750Wのオーブントースターで６分焼きます。

５を器に盛り、小ねぎを散らします。

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