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コンビニ食材を使った簡単レシピ

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栄養価 (1人分)

カテゴリ: 肉・卵
カロリー: 253kcal
たんぱく質: 14.9g
食物繊維: 1.4g
脂質: 17.5g
糖質: 6.1g
炭水化物: 7.5g
食塩相当量: 0.6g

材料 (2人分)

豚こま肉;160g

玉ねぎ;100g

ごま油;小さじ1 (4g)

<調味料>;

ぽん酢しょうゆ;大さじ1と1/3 (22g)

酢;大さじ2/3 (10g)

<付け合わせ>;

サニーレタス;20g

ミニトマト;60g

作り方

玉ねぎは薄切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切ります。

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせます。

玉ねぎがしんなりしてきたら混ぜ合わせた調味料を加え、全体に絡めます。

器に３とサニーレタス、ミニトマトを盛り付けて完成です。

※ご所属・役職名は監修当時のものです。