図はイメージですが、山の高さがその時間にインスリンが効いている強さと考えてみて下さい。この山が血糖値の高い時間にあたるようインスリンの量や種類を調整していきます。

• 血糖値は食後に高くなり、運動すると下がります。また、それらの内容によっても上がり方、下がり方は変わります。急な血糖値の上昇には急峻な山のあるインスリンを、だらだらとした血糖値の上昇には台形のような山のあるインスリンを使います。逆にインスリンの山に合わせて食事や運動を組む、という考え方もあります。
• ご自分の使っているインスリンの山の図を描いてみましょう。山が重なった部分では血糖を下げる作用が強くなります。また、なぜ血糖値の高い時間帯が出てしまうのか考えてみましょう。その結果を主治医と相談していくことで、より生活に合ったインスリン治療が可能となります。インスリンの種類がたくさんあることで、いろいろな生活習慣に合った組み合わせが可能となるのです。

インスリン製剤の作用と持続時間の特徴