ウォークラリー

糖尿病イベント

1992年東京で第1回大会を開催して以来、毎年開催地域を広げながら、現在では全国40余地域において各地の糖尿病協会支部や医療機関の方々の協力の元に行われています。ウォークラリーでは、糖尿病患者さんとそのご家族や友人の方々など参加者が、会場の公園の中を地図をたよりにチェックポイントを探しながら目標タイムを目指してコースを歩きます。途中には、糖尿病に関するクイズに挑戦したり、血糖値を測定するポイントなどがあり、「糖尿病を歩いて学ぶ」ユニークなイベントとなっています。また、ウォークラリー終了後には糖尿病の専門医による青空勉強会も予定されています。皆さんも参加してみませんか?

「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」が、厚生労働省主催の「第5回健康寿命をのばそう！アワード」厚生労働省健康局長優良賞を受賞しました！！

1992年東京で第1回大会を開催して以来、継続的な啓発活動を続け、糖尿病重症化予防と健康寿命の延伸に貢献と評価されました。

■健康寿命をのばそう！アワード　http://www.smartlife.go.jp/award/

※スマート・ライフ・プロジェクトとは
「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。運動、食生活、禁煙の３分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。

スマート・ライフ・プロジェクトの詳細はこちら
http://www.smartlife.go.jp/about/slp/

2019/11/4（月）	【関東】第19回群馬県歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー9
2019/10/6（日）	【中部】第21回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー静岡　富士山こどもの国
2019/6/9 （日）	【関東】歩いて学ぼう！佐渡糖尿病ウォークラリー2019
2019/6/9 （日）	【北海道】第18回小樽ウォークラリー大会～歩いて学ぶ糖尿病～
2019/6/2 （日）	【九州】第22回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー大会
2019/6/2 （日）	【中部】第18回石川県糖尿病病ウォークラリー大会
2019/6/2 （日）	【東北】歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー
2019/5/19（日）	【九州】第8回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in Miyazaki
2019/5/12（日）	【九州】第19回長崎県糖尿病ウォークラリー大会
2019/5/12（日）	【九州】第22回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in 北九州
2019/5/12（日）	【九州】第21回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in 筑後
2019/5/12（日）	【九州】第26回歩いて学ぶ糖尿病ウォーク大会（福岡）
2019/5/12（日）	【四国】西讃地区糖尿病ウォークラリー
2019/4/14（日）	【九州】第23回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in Kagoshima
2019/4/14（日）	【中部】第13回歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in 紀南

身体活動を高めることによって様々な疾患を改善・予防することは重要であるということは知られています。厚生労働省調査によると私たちは1日7000歩から8000歩歩いています*1。歩数計を持って今よりもう2000歩、歩くとHbA1cにすると約0.7%下がる*2という結果もあるようです。2000歩は約20分位です。まとめて20分でなくても細切れでも大丈夫です。自分の将来の為に、健康づくりに一日一万歩を目指してまずは歩いてみませんか？