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糖尿病の合併症・併存疾患

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大血管障害（脳梗塞・心筋梗塞・末梢動脈疾患）

併存疾患(その他の合併症)

糖尿病食レシピ

ご飯・パン・麺

さんまの炊き込みご飯

イタリアン風ひやむぎ

キムチチャーハン

たっぷりレタスのサンドイッチ

豆乳坦々麺（ノボケアCircle9号編集後記）

シーフードカレービーフン

ねばねばキムチそうめん

たっぷりきのこ丼

けんちんうどん

海鮮焼きそば

あっさり豚ニララーメン

えびとバジルの炒めご飯

鶏とごぼうの炊き込みご飯

ほたてにゅうめん

野菜たっぷりチャプチェ

えんどう豆ごはん

鮭と豆苗の炊き込みご飯

そら豆とホタテの炊き込みご飯

チーズ入り混ぜ寿司

金目鯛の炊き込みご飯

あなご焼きめし

豚肉ととうもろこしの焼肉丼

豚ひき肉とさつま芋の炊き込みご飯

塩鯖サンド

ナポリタン

さんま蒲焼缶で炊き込みご飯

スパゲティミートソース

カレーライス

さばサンド

ほっこりしょうが風味の鶏うどん

豆腐とろろ丼

マカロニサラダ

お好み焼き

サラダチキンで簡単中華風鶏粥

オムライス

ツナの食パンキッシュ

キャベツとミックスビーンズのマリネ

セロリの塩昆布和え

キャベツの土佐和え

アボカド納豆サラダ

かぶのレモンマリネ

生なめこの柚子和え

ミニトマトの黒酢和え

ピーマンの塩昆布和え

かぶのオレンジ漬け

湯葉と豆苗の和え物

キャロットラペ

カリフラワーと大根のサブジ

白菜のゆずドレッシング和え

なすとみょうがの和え物

カリフラワーとミニトマトのチーズパン粉焼き

クスクスサラダ

紫キャベツとりんごのコールスロー

かぼちゃとにんじんのごま和え

夏野菜と水切り豆腐の炒め物

じゃがいもとパクチーの和え物

カリカリまいたけと春菊の和え物

切り干し大根の韓国風和え物

ゴーヤのエスニック風マリネ

エリンギときゅうりの胡麻和え

白い焼き野菜のバルサミコソースがけ

水菜のシャキシャキサラダ

焼きなすのおかか和え

わけぎと薄揚げのぬた

大根ステーキ

春菊とにんじんのナムル

小松菜と厚揚げの煮びたし

わかめとわけぎ、長いもの和え物

キュウリとトマトのヨーグルトサラダ

とうもろこしと枝豆、トマトの白あえ

レタスと海苔のムンチサラダ

うどとグレープフルーツのサラダ

筍の木の芽味噌和え

焼ききのことほうれん草のごまポン酢あえ

かぶの焼きサラダ

新玉ねぎとツナのさっぱり和え

新玉ねぎのカリカリパン粉焼き

スナップエンドウとエリンギのチヂミ

スナップエンドウと鯵のごちそうサラダ

とうがんマーボー

白菜とお揚げの煮物

ごろごろきんぴら

スモークサーモンのおからサラダ

ごぼうのバルサミコ炒め

豆腐とせりの麻婆

ごぼうキーマカレー

そら豆のうま煮

麻婆きのこ

和野菜チンジャオロース

切干大根とベーコンの煮物

水菜とピーマンの辛子和え

ルッコラとレタスのサラダ

フキのピクルス

ピーマンとみょうがのらっきょうマリネ

おかひじきの梅海苔和え

なすときゅうりの春雨サラダ

焼きかぼちゃの南蛮漬け

長ねぎのレモンマリネ

れんこんチーズ焼き

ホイコーロー

豆苗ときくらげのナムル

コールスロー

いんげんのごまあえ

チンジャオロース

なすの田舎煮

ポテトサラダ

かぶの明太和え柚子風味

ほうれん草のごまあえ

ほうれん草の白あえ

わけぎとちりめんじゃこのお手軽和え

ロールキャベツ

ゴーヤーチャンプル

なすの煮びたし

ミックスビーンズとトマトのスープ

なすとピーマンのみそ炒め

さつまいもと鶏肉の卵焼き

鶏肉のコチュジャン絡め

青梗菜とえのきだけの豚肉巻き　照り焼き

いんげんと茹で鶏の海苔和え

豚肉となすのしょうが焼き

豚肉のタンドリー焼き

豆腐と鶏ひき肉のエスニック炒め

トマト入り豚の生姜焼き

鶏のパセリピリ辛焼き

牛肉の治部煮風

根三つ葉の豚肉巻き

豚バラ肉とわけぎの炒り煮

イタリアンすき焼き

エビ入り卵焼き

豆腐かに玉

緑黄色野菜のイタリア風オムレツ（ノボケアCircle8号記事）

緑黄色野菜とささみの黒酢あんかけ（ノボケアCircle8号記事）

みぞれしゃぶしゃぶ鍋

かぼちゃのそぼろ餡かけ

アスパラのさっぱり豚巻き

白菜と豚肉の重ね煮

白菜とせり、鶏だんごの鍋

トマトときくらげの卵炒め

豚肉の夏野菜カレー炒め

キャベツしゅうまい

オクラとたまねぎ、ゆで卵のピクルス

なすと香味野菜の豚肉巻き　ピリ辛みそだれ

ちくわとキャベツの卵焼き

和風ロールレタス

カレーフリカッセ

和風ロールキャベツ

小松菜ハンバーグ

鶏手羽とかぶのスープ煮

鶏のバルサミコ焼き

鶏の大豆トマト煮

新じゃがと鶏肉の煮物

豚肉と青豆のハニーマスタードソース

手羽先のにんにく醤油焼き

豚肉のオレンジ包み焼き

キャベツの牛肉ロール焼き

鶏むね肉と菜の花のいなり煮

豚肉とクレソンのサルサソース炒め

牛肉と筍のオイスターソース炒め

鶏肉のらっきょうソースがけ

キヌアと豆のラタトゥイユ

鶏むね肉となすの柚子こしょう炒め

牛しゃぶおろしポン酢

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鶏肉のから揚げ

鶏の照り焼き

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豚肉のカリカリ焼き

鍋で簡単なめらか茶碗蒸し

巣ごもり卵

牛肉のしぐれ煮

豚のしょうが焼き

ブロッコリーと小松菜のツナ和え

ひじきと岡ひじきのナムル

鯖とミニトマトのグリル

いかとあさりのナンプラー蒸し

たらとパプリカのレモン風味

あさりのココナッツ蒸し

さんまの香草ホイル焼き

まぐろとトマトのにんにく炒め

もやしとえびのオイスターソース炒め

韓国風鯵のたたき

鮭のエスカベッシュ

えびのチリソース

いかと玉ねぎの醤油炒め

ぶりのねぎ蒸し味噌だれかけ

白身魚のレモンマリネ

鯵のみょうが巻き焼き

ひじきとわかめのナムル風

たらのパプリカ風味ソテー

ぶりの黒酢焼き

カジキマグロのサルサソース

焼きさばのさっぱり南蛮漬け

イカのもずく酢和え

生鮭と長ねぎの焼き漬け

鯛とアサリのアクアパッツァ

カジキマグロのマスタードパン粉焼き

海老とそら豆の塩炒め

たこわかきゅうりの青じそサラダ

あっさりぶり大根

かぶと鮭のクリーム煮

切り昆布とツナの炒り煮

牡蠣のピリ辛しょうが煮

あさりの白菜蒸し

鮭ときのこの蒸し煮

鯛のみかんマリネ

えびとブロッコリーのにんにくバター炒め

鯵の干物のガーリック風味焼き

カジキマグロの粒マスタードマリネ

鰆のソテー　葱ソースがけ

えびと豆腐のハンバーグ

鰹と分葱のコチュジャン和え

鯵のトマト巻きグリル

カジキマグロのチリソース焼き

カレイのエスニックマリネ

鮭としめじの柚子こしょう炒め

鱈の搾菜蒸し

あさりの酒蒸し

鮭の南蛮漬け

かつおのピリ辛マリネ

さばのみそ煮

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マイベスト・パートナー

頑張った私を分ってくれる、それがうれしい

正直に、まっすぐにそれが信頼への近道

早期インスリン導入で良好な血糖コントロールを実現

定期的に会って話をする。それが一番の薬、一番の安心。

一度築いた信頼関係を、また新たに発展させて行こう

私たちは日本糖尿病協会ヤングインスリンメンターです。

共に成長して安心して前に進んでいこう

歩くことの大切さと楽しさをわかちあい笑顔で見せ合う万歩計

自然体でありのままを受け入れ素敵な未来を思い描く

知識と努力を分かち合う頑張り屋さん同士の心の交流

自発的な自己管理を引き出し、見守ってくれるパートナー

ホームドクターと二人三脚

35歳で糖尿病を発症

自分ひとりで頑張り過ぎず、頼れることは頼ってもいい。

困ったことはみんなで解決。良い結果をみんなで祝う喜び。

長生きしたいでしょ？！はい、もちろん！

頑張った証拠も、緩んだ気持ちも、一緒に考え、明日の改善をめざす。

悲しみの淵に差し伸べられた手その手を離さずにいきたい

好きなことが、ずっと続けられるように。そしていつかインスリンからの卒業を。

理想の生活を、一緒に考えて、満足な人生を

同級生だからこそ10 年後、20年後も元気で一緒に。

一歩ずつ譲り合い、攻防しながら築いた絆

糖尿病NEWS解説

インスリン細胞移植法を新たに開発

自転車で広島へ　夢への一歩

糖尿病白内障に新たな一手を

睡眠薬で血糖コントロールは改善する!?

日本人では1975年型の食事が健康を保つのによい!?

糖を運ぶたんぱく質の動きを観察する新技術を開発

糖尿病療養指導をカード方式で

新しいがん治療薬の副作用に注意喚起

玄米の天然成分がすいβ細胞に及ぼす影響

血糖コントロール不良が睡眠障害と動脈硬化に関連

角膜共焦点（きょうしょうてん）顕微鏡検査

世界で肥満児が増加傾向 WHO（世界保健機構）の報告より

やっぱり「歯は命」

糖尿病と認知症と久山町研究

合成甘味料を使ったドリンク類の影響は？

重症低血糖で心血管疾患の発症が増加

余暇の運動習慣が死亡率を減らす！

運動で遺伝子の働きが変化

遅い夕食はやっぱり太る朝の光と朝食で体内時計をリセット

糖尿病治療の未来 - iPS細胞から膵島を作成

健康診断の要治療診断放置しないで

採血せずに近赤外線で血糖値測定　試作機が年内にも完成

ヘルシー・レシピ

鮭とかぶのすり流し

減塩をめざそう　　－管理栄養士が監修したお弁当の活用－

もち麦入りミネストローネ

さばの和風ハンバーグ

高野豆腐のチーズ焼き焼き海苔添え

糖尿病と食事療法

スイーツとの付き合い方

糖尿病だった有名人

レッツ・ロコトレ

しなやかな体をめざしましょう

「フレイル」を遠ざけましょう

身体の柔軟性を高めよう－肩甲骨を動かす－

腰痛症がある方に適した運動

地図を活用したウォーキング

腰に痛みがある方に適した運動その2

腰に痛みがある方に適した運動

膝に痛みがある方に適した運動

寝たまま簡単エクササイズ

座ったまま簡単エクササイズで筋力アップ

最終号のお知らせ

創刊によせて

悩み別　糖尿病と上手につき合うヒント

悩み別　糖尿病と上手につき合うヒント

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高血糖はなぜ起こる？

意外に知らない高血糖のリスク　その1

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高血糖を知るための検査

高血糖の予防法〈食事編〉

高血糖の予防法〈運動編〉

糖尿病になってしまったら?

高血糖を防ぐための「アクションプラン10」

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災害時に備えて普段から持ち歩くとよいものは？

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平山瑞穂さん　前編

平山瑞穂さん　後編

デルフィーヌアルドウィニさん

ウィルクロスさん

ファビアンヴェンガー君

ダニエウさんとルーカスさん

後藤治人さん　前編

後藤治人さん　後編

南昌江さん　前編

南昌江さん　後編

チャーリーキンボールさん

杉山新さん　前編

杉山新さん　後編

グレード義太夫さん　前編

グレード義太夫さん　後編

飯田秀夫さん・圭子さん

私の糖尿病生活

心血管疾患に関するグローバル調査

セコムホームセキュリティ

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2型糖尿病と心血管疾患リスク

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弘世先生からのメッセージ

新型コロナウイルス感染拡大下における糖尿病のコントロール

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コンビニ食材を使った簡単レシピ

簡単レンジ肉豆腐

もやしとてり焼きチキンのペッパー風味

焼きさばと冷凍ブロッコリーのガーリック蒸し

サラダチキンとキャベツのあっさりおかずスープ

たっぷりキャベツオム焼きそば

レンジでちゃんぽん風煮込みうどん

サラダピラフ

さっぱりもずく温玉丼

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