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糖尿病食レシピ

ご飯・パン・麺

さんまの炊き込みご飯

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豆乳坦々麺（ノボケアCircle9号編集後記）

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オムライス

キャベツとミックスビーンズのマリネ

セロリの塩昆布和え

キャベツの土佐和え

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ピーマンの塩昆布和え

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湯葉と豆苗の和え物

キャロットラペ

カリフラワーと大根のサブジ

白菜のゆずドレッシング和え

なすとみょうがの和え物

カリフラワーとミニトマトのチーズパン粉焼き

クスクスサラダ

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夏野菜と水切り豆腐の炒め物

じゃがいもとパクチーの和え物

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さつまいもと鶏肉の卵焼き

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豚肉のタンドリー焼き

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牛肉の治部煮風

根三つ葉の豚肉巻き

豚バラ肉とわけぎの炒り煮

イタリアンすき焼き

エビ入り卵焼き

豆腐かに玉

緑黄色野菜のイタリア風オムレツ（ノボケアCircle8号記事）

緑黄色野菜とささみの黒酢あんかけ（ノボケアCircle8号記事）

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頑張った私を分ってくれる、それがうれしい

正直に、まっすぐにそれが信頼への近道

早期インスリン導入で良好な血糖コントロールを実現

定期的に会って話をする。それが一番の薬、一番の安心。

一度築いた信頼関係を、また新たに発展させて行こう

私たちは日本糖尿病協会ヤングインスリンメンターです。

共に成長して安心して前に進んでいこう

歩くことの大切さと楽しさをわかちあい笑顔で見せ合う万歩計

自然体でありのままを受け入れ素敵な未来を思い描く

知識と努力を分かち合う頑張り屋さん同士の心の交流

自発的な自己管理を引き出し、見守ってくれるパートナー

ホームドクターと二人三脚

35歳で糖尿病を発症

自分ひとりで頑張り過ぎず、頼れることは頼ってもいい。

困ったことはみんなで解決。良い結果をみんなで祝う喜び。

長生きしたいでしょ？！はい、もちろん！

頑張った証拠も、緩んだ気持ちも、一緒に考え、明日の改善をめざす。

悲しみの淵に差し伸べられた手その手を離さずにいきたい

好きなことが、ずっと続けられるように。そしていつかインスリンからの卒業を。

理想の生活を、一緒に考えて、満足な人生を

同級生だからこそ10 年後、20年後も元気で一緒に。

一歩ずつ譲り合い、攻防しながら築いた絆

糖尿病NEWS解説

インスリン細胞移植法を新たに開発

自転車で広島へ　夢への一歩

糖尿病白内障に新たな一手を

睡眠薬で血糖コントロールは改善する!?

日本人では1975年型の食事が健康を保つのによい!?

糖を運ぶたんぱく質の動きを観察する新技術を開発

糖尿病療養指導をカード方式で

新しいがん治療薬の副作用に注意喚起

玄米の天然成分がすいβ細胞に及ぼす影響

血糖コントロール不良が睡眠障害と動脈硬化に関連

角膜共焦点（きょうしょうてん）顕微鏡検査

世界で肥満児が増加傾向 WHO（世界保健機構）の報告より

やっぱり「歯は命」

糖尿病と認知症と久山町研究

合成甘味料を使ったドリンク類の影響は？

重症低血糖で心血管疾患の発症が増加

余暇の運動習慣が死亡率を減らす！

運動で遺伝子の働きが変化

遅い夕食はやっぱり太る朝の光と朝食で体内時計をリセット

糖尿病治療の未来 - iPS細胞から膵島を作成

健康診断の要治療診断放置しないで

採血せずに近赤外線で血糖値測定　試作機が年内にも完成

ヘルシー・レシピ

鮭とかぶのすり流し

減塩をめざそう　　－管理栄養士が監修したお弁当の活用－

もち麦入りミネストローネ

さばの和風ハンバーグ

高野豆腐のチーズ焼き焼き海苔添え

糖尿病と食事療法

スイーツとの付き合い方

糖尿病だった有名人

レッツ・ロコトレ

しなやかな体をめざしましょう

「フレイル」を遠ざけましょう

身体の柔軟性を高めよう－肩甲骨を動かす－

腰痛症がある方に適した運動

地図を活用したウォーキング

腰に痛みがある方に適した運動その2

腰に痛みがある方に適した運動

膝に痛みがある方に適した運動

寝たまま簡単エクササイズ

座ったまま簡単エクササイズで筋力アップ

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悩み別　糖尿病と上手につき合うヒント

悩み別　糖尿病と上手につき合うヒント

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意外に知らない高血糖のリスク　その1

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高血糖の予防法〈食事編〉

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高血糖を防ぐための「アクションプラン10」

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後藤治人さん　前編

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南昌江さん　前編

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チャーリーキンボールさん

杉山新さん　前編

杉山新さん　後編

グレード義太夫さん　前編

グレード義太夫さん　後編

飯田秀夫さん・圭子さん

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