東京女子医科大学病院 管理栄養士 立松栄次先生
公開日： 2011/09/06
更新日： 2011/09/06 |  | 評価 ： 
カテゴリ：昼食
カロリー：481kcal
調理時間：--
| 東京女子医科大学病院の管理栄養士である、立松栄次先生作成。
糖尿病患者さん向けのおいしい...
材料：ひやむぎ（乾 |
東京女子医科大学病院 管理栄養士 立松栄次先生
公開日： 2011/09/06
更新日： 2011/09/06 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：442kcal
調理時間：--
| 東京女子医科大学病院の管理栄養士である、立松栄次先生作成。
糖尿病患者さん向けのおいしい...
材料：ご飯,卵（落と |
東京女子医科大学病院 管理栄養士 立松栄次先生
公開日： 2011/09/06
更新日： 2011/09/06 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：411kcal
調理時間：--
| 東京女子医科大学病院の管理栄養士である、立松栄次先生作成。
糖尿病患者さん向けのおいしい...
材料：ご飯,卵,ボンレ |
投稿者： snow
公開日： 2011/07/12
更新日： 2011/07/12 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：--
お店 ：青菜
値段 ：1000円
| ラーメンですが野菜が本当にたっぷりです。油もひかめで美味しかったです |
投稿者： ゆう
公開日： 2011/07/06
更新日： 2011/07/06 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：72kcal
調理時間：15分
| 我が家の定番サラダです
材料：きゅうり,とま |
投稿者： snow
公開日： 2011/07/05
更新日： 2011/07/05 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：380kcal
調理時間：20分
| 油の量を工夫するとドライカレーは通常のカレーよりもカロリーをおさえられます！
材料：玉ねぎ,ピーマ |
投稿者： snow
公開日： 2011/06/23
更新日： 2011/06/23 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：432kcal
調理時間：2時間
| スパイスや玉ねぎをつかってカレールーを半分に！具材も工夫して、カロリーを抑えてます！
材料：玉ねぎ（新玉 |
投稿者： snow
公開日： 2011/05/10
更新日： 2011/05/10 |  | 評価 ：
カテゴリ：昼食
カロリー：500kcal
調理時間：40分
| ホワイトソースを自分で作ればカロリーセーブできますよ！
材料：マカロニ,玉ね |
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